30天健身挑战

30天健身挑战app是武汉一晟网络科技有限公司旗下的一款运动健身规划软件，这款软件适合广大用户们根据自己的身体数据详细定制锻炼方案，让用户们可以拥有科学的健身指导。软件由专业的健身教练设计，可以帮助用户们科学的健身，增强体质，并且根据健身规律，30天健身会一步一步地逐渐增加锻炼强度，帮助用户们短短30天即可拥有不错的健身成效。

软件说明

30天健身锻炼包含腹部，臀部和全身的锻炼，每种都从初级到高级分为3个等级。你能在30天健身锻炼上找到适合自己的锻炼方法。从现在开始做30天健身，30天后，你会发现你的身体状态和精神状态都发生了明显的改善。

软件优势

自动记录训练进程

每天提醒你锻炼

生动的视频引导

逐渐增加锻炼强度

30天腹部锻炼

30天全身锻炼

30天臀部锻炼

可以与朋友在社交媒体上分享

软件特色

30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体

非常有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉

锻炼强度逐渐增加

自定义锻炼提醒

自动记录锻炼进程

适用于所有人：初学者、专家、男女老少

软件功能

★用户可以根据自己的健身需求，搜索合适自己的健身教学视频；

★下载自己喜欢的健身美图，欣赏各个健身达人优质的健身时刻；

★这里的健身教学视频非常的丰富，用户可以自由的选择；

★观看各个健身教学视频，学习合适自己的健身方式；

★浏览APP提供的各种健身美图，激励自己更好的进行健身；

更新日志

v5.6.0406：

一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。

软件评测

30天健身挑战帮你科学健身，让你轻松健身。