时光锻炼

时光锻炼是一款最近新推出的运动健身app，内置专门的产妇专区，帮助各位生产后的妈妈进行恢复与健身训练。内容非常丰富，你可以上传自己的各种身体信息打造最适合自己的健身计划。各种训练计划应有尽有，还能进行定时督促你进行训练。还有视频教学，让你可以更加清楚的跟着训练，感兴趣的小伙伴快来加入时光锻炼尝试一下吧！

软件说明

1.帮助男女用户锻炼身体上的肌肉，培养一个强壮的身体。

2.可以有效地帮助用户改良盆底肌的肌肉，让用户能有一个健康的体质。

3.为用户提供了各种视频教学，能够通过这些视频来学习各种健康知识。

软件优势

1.用户可以跟着里面学习视频来进行锻炼，他会帮你实时记录你的锻炼时间。

2.方案集训里面有很多的方案可以帮你调节，你需要达到的你想要的恢复效果。

3.并且针对于产妇里面还制定了心理营养餐，让你产后可以放松自己的心情。

软件功能

1、为大家制定合适的课程供大家来进行选择的，学习课程超级多。

2、网友们可以根据自己的需求来进行选择，专业的教练来教大家学习。

3、是一款为女性打造健身锻炼软件，会根据的女性体型的相关问题。